0530起床 今日はTT前最後の5km走にしておこうと全力で ■江津湖5㎞走 6分44秒 85r/min NP328W 意外と頑張れたけどなかなか45km/hの壁は厚い 今回はﾚｰｽもcometeさんで行ってみようと思うので ここを全力で走っておき来年ﾃﾞｨｽｸ入れた時の 位置関係を確認するの…