もう習慣になった朝の1分走 ■大津駅前TT 0.53km 39mUp 1分07秒 553W 17時に退社し空港坂へ、5.5倍を淡々とこなす ■空港坂 2.35km 125mUp 5分30秒 74r/min NP334W まあまあ余裕あり、終わった後は流してまっすぐグラチャンへ 最初の5分は楽だったけど290W目標で入…
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