2019-02-24から1日間の記事一覧
0500倉庫集合 今日は4名 ﾑｰｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私 〇平地3.5往復 7km 60mUp 12:28 81 206 12:16 82 207 12:19 81 203 〇寺中4周 9km 133mUp 18:41 76 251 18:43 78 272 17:57 76 249 12:41 71 270 ■九ﾁｬﾚ対策ｺｰｽ寺中登り 56km 700mUp 1時間45分 78r/min NP244…
0500倉庫集合 今日は4名 ﾑｰｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私 〇平地3.5往復 7km 60mUp 12:28 81 206 12:16 82 207 12:19 81 203 〇寺中4周 9km 133mUp 18:41 76 251 18:43 78 272 17:57 76 249 12:41 71 270 ■九ﾁｬﾚ対策ｺｰｽ寺中登り 56km 700mUp 1時間45分 78r/min NP244…