0500倉庫集合
今日は4名
ﾑｰｻﾝ、ﾌﾙｻﾜｻﾝ、ﾀﾞｲｷと私
〇平地3.5往復 7km 60mUp
| 12:28 | 81 | 206 |
| 12:16 | 82 | 207 |
| 12:19 | 81 | 203 |
〇寺中4周 9km 133mUp
| 18:41 | 76 | 251 |
| 18:43 | 78 | 272 |
| 17:57 | 76 | 249 |
| 12:41 | 71 | 270 |
■九ﾁｬﾚ対策ｺｰｽ寺中登り 56km 700mUp
1時間45分 78r/min NP244W
ﾒﾝﾊﾞｰ3名でﾍﾟｰｽ遅めﾀﾞｲｷはﾂｷｲﾁ
平地は淡々と進む、登り周回に入るとﾌﾙｻﾜｻﾝが強烈で結構辛い
2周目の登りはさらに上がった
①43s 486W
②36s 597W
③48s 433W
④47s 458W
水曜日との違いはﾎｲｰﾙぐらいなので、やっぱCL50の方が良いかなーなんて
思ったけど2周目の激坂終わったらたれてたので一安心
しかし、Ksyriumに比べCL50はｵｰﾊﾞｰﾚﾌﾞ特性が良いというか出力Peak後に
余裕がある感じですね。
KsyriumさんはUSTだから使っているだけという感じなので安心して
ﾁｭｰﾌﾞﾚｽ運用できるDisc対応Wheelが出たら買い替えよう。
BoraWTOのDisc版出てくれないかなー
楽しく走り終わった後は中学生練習へ
今日はﾑｰｻﾝも付き合ってくれみんなでｸﾞﾗﾁｬﾝ登坂
下りでｱｸｼﾃﾞﾝﾄ有り、申し訳ないなーと思いながら
小学生と中学生の益城ｼｮｰﾄ対決
・13分40秒、14分04秒
ﾔﾏﾓﾄ家の小学生が2周目の登りPeak手前からｱﾀｯｸかけ
一度も後ろを振り返ることなく逃げを決めGoal！
感動しました。
今日も皆様ありがとうございました。
