通勤往復のみ ﾀｲﾂﾚｽ

朝は「2℃」

20時は「6℃」

Garminの気温表示よりも暖かく感じるようになってきて

ついに今年の通勤で初ﾀｲﾂﾚｽ

軽やかでいいですねー

ｲﾝﾅｰ固定でｸﾙｸﾙ回して出社

昨日のTSSは「250」と割とお疲れのはずなんだけど

たくさん寝たので意外と元気。

九州ﾁｬﾚﾝｼﾞにｴﾝﾄﾘｰしたのであと3週間

強度上げて臨みたいところ

練習するときは5分ﾍﾞｽﾄいつでも出せるような状態で臨もうかなと

というわけで明日も通勤往復のみです。