安静時心拍 48bpm ｱﾒﾘｶ植物発見！と妻に連絡したらｻﾎﾞﾃﾝﾀﾞｰと教えてくれました 今日は出発8時と遅いのでのんびり起きてﾗﾝ ■5km 27分 224W 昨日のﾗﾝの影響でちょっと筋肉痛 ﾗﾝ久しぶりだとすぐ筋肉痛になるなー 夜はｱｼﾞｱ系のお店で、ﾁｰﾑﾒﾝﾊﾞｰ達と。 ｽﾝﾄﾞｩﾌﾟっ…