９時前にのんびり起きて最近の日課、ＢＢの音鳴り解消を目指し 一旦外して、ＢＢアウターカップとフレーム圧入部にグリスを塗って組んでみる。 シマノのＢＢは、走行性能上なんら影響ないのはわかったけど メンテしている時に回りが重いのはなんとなく嫌なの…