今日は朝からひんやり、この間届いた冬グローブは最初中でツルツルしてて
やだなぁ〜なんて思ってたけどやっとこなれてきたのかグリップ感が
出てきました。
でもバーテープとグローブの相性は良くないな〜
バーテープ変えてみよう。
会社帰りにちょっと長めに走る為＆信号で止まりたくないので
２５４を上り環八を右折、オーバーパスとアンダーパスが連続する
約３ｋｍの区間へ、シッティングでソリア域キープを狙って。
結果 ５分１０秒 ４２ｋｍ／ｈ 心拍無 ３２０Ｗ
本日の走行距離 ４２ｋｍ
明日明後日と忘年会２連続、体重の増加も気になるし土日の昼間は
１日１２０ｋｍ目標で長い時間乗る事にします。
明日は休息日かな。
