本日のメインマシン 某社の電動アシストサイクル。
発信加速のトルク感は圧倒的！ただ車速が上がるとアシストして
くれないみたいで巡航は楽じゃない。
今日も真面目に仕事を終え美容院に行った後２０時過ぎから
練習開始。３０ｋｍ走ると決めていたので効率を求めてローラーに
メディオ １０分×３本 ２５０Ｗを目標に。
１本目 １６５／１７８拍 ２５５Ｗ ８３ｒ／ｍｉｎ
２本目 １７７／１８７拍 ２５５Ｗ ８８ｒ／ｍｉｎ
３本目 １７９／１８８拍 ２５２Ｗ ８６ｒ／ｍｉｎ
お〜初めて２５０Ｗ越えで３本出来た！左足のカント調整をしてから
調子良い。
そういえばローラーやる時Ｆｒタイヤの下に入れるやつ、ミノウラの
安いのを使っているんですがだんだん後ろに下がってくる。
そして今日後ろに行き過ぎてハンドルが軽くなったと思った瞬間！！！
後ろに向けて発射されました・・・
傾斜調整もしたいし厚みがあるやつでも買おうかな。
今週末から忘年会＆パーティーオンパレード。食べる機会が増えるので
たくさん乗っておかないと。週末はどこいこっかな〜
