午前中はＥｎｇ慣らし、１２時前に帰ってきてそのままヤビツへ出発。
１２時半に瀬田の交差点で待ち合わせをしていたので結構がんばって
漕いで行ったかな、ちなみにこの時が今日の最高心拍です。
会社のＹ君と合流し出発、彼は最近乗り始めたんですが
どんどん速くなって面白いです、２４６の巡航程度だったら
くっ付いてきてくれるので淡々と走るには丁度良いかな。
ヤビツの今日の目標は３８分台、ちなみに前回は４４分だったそうです。
◆ヤビツ（コンビニ⇒頂上）
１０．３ｋｍ ４０分５９秒（おまけ） １６７拍
残り、３ｋｍ程で失速し目標達成ならず・・・前半５ｋｍはいいペース
だったのに残念。まあでもこんなにのんびり登ったの初めてだな。
帰りもほぼ先頭固定で帰宅、夜ご飯はポテトグラタンを美味しく頂きました。
こんなのあるんだね。
ヤビツ往復 １５４ｋｍ ５時間２５分 １３９拍
