2014-01-30 通勤+大宮往復 トレーニング 19時ごろに退社し、幸魂大橋へ そのまま、翌日の下見をする為17号バイパスを北上 17号は交通量が少なければ走りやすくていい道なんだけど 夕方はイマイチですね。 ■外環和光北⇒幸魂大橋⇒17号バイパス大宮往復 26km 45分 86r/min 243W(NP226W 3.7W/kg) R54% e42% 淡々と巡航して終了。帰りは笹目通り経由、R254を右折して いつもの道で帰宅。 帰宅したら22時ごろに眠くなり、珍しくそのままダウンしました。*翌日更新