2015-03-05 戻り熊本 → ローラー トレーニング 夜の空港意外と好きです 21時に熊本へ戻り、さっさとローラーへ 2分6.5倍2本 ■固定ローラー 2分走 1、82r/min NP377W(401W) 2、78r/min NP378W(397W) つなぎはいつも通り10分、250W程度をKeepして 2本とも1分30秒程度でたれてきて踏めなくなった 乗っていない方が調子悪いのかな??? 明日は微妙な天気なのでまたまたローラーでしょうか 朝の天気予報で決めます。