大きな橋が2つかかる渓流と山の村です
熊本県球磨郡五木村で行われる「九州ﾁｬﾚﾝｼﾞｻｲｸﾙﾛｰﾄﾞﾚｰｽ2015」
にエントリーしたので今日は受付＆試走に行ってきました。
参加クラスは「A-E」という速そうな方が出てくる20代のクラス
30代も出ていいよとの事なので頑張ってみる事にしました。
マンションがある水前寺からは1時間半かからず到着
道のり70km程度、近いですね。
極力同じ時間に走りたかったので、14時受付完了後
いつものメニューで試走開始＋坂のみ全力で走ってみました。
■五木村試走 FTP70%走60分 ＋ 坂全力＆1分走 29km 372mUp
57分30秒 72r/min 223W
・五木の坂 770m 64mUp
1分59秒 76r/min NP459W（487W）
勾配がきついので勝手にかかる感じ、調子良く登れました。
コースを4周、200Wチョイで流して、最後に下りｺｰﾅｰから
ｺﾞｰﾙまで1分走
・最終ｺｰﾅｰ→ｺﾞｰﾙ 760m
53秒 104r/min NP623W（642W）
車が道をふさいでいたので、ちょっと手前で終わり・・・残念
でも、比較的調子良く調整完了、温泉入って体重計測60.5kg。
明日が楽しみです。
コーヒー3本大人買い
