朝は雨残ってたのと妻が来てたので朝練はDNS
のんびり朝ごはん食べたりして昼ごろからちょっと自転車乗る事に
せっかくだから新コース開拓もかねて倉庫起点で長めの周回
■益城周回Long 61km 1267mUp
（ﾏﾐｺｩ→R445→県道57→ﾖｼﾑﾀ水源→ﾐﾙｸ牧場直進→ｺｯｺﾛｰ→倉庫）
1時間56分 75r/min NP246W（246W）
信号2ヶ所のみ、ちょっとアレンジすれば信号無もいけますね
250Wを目安に登りも下りも淡々と走りましたが結構疲れました。
ｱｯﾌﾟﾀﾞｳﾝが割と多く、単独でも飽きずに負荷かけられるので
意外と良いコースです。
ﾖｼﾑﾀ水源ちょっと越えたとこ
