ローラー → 歯医者&美容室 → ネット調査

■固定ローラー　40分　82r/min 　265W

朝起きてさっとローラーへ
撮り貯めてあったWSS 見ながら淡々と

歯医者と美容室でメンテを済ませ
15時からインターネット回線変更の為の工事調査立会い
もうちょっとで快適になりそうで楽しみです。

妻の希望でやよい軒へ　久しぶりに茶色いご飯食べました