戻り熊本 → 固定ローラー プランク180s×2+155s 


富士山!


昼便で熊本へ
1年ぶりに再開したサニー水前寺でお買い物して帰宅。


奇麗になったけどちょっと品目絞り込んだ感じですかね。
サニー桜木の方が良いかな(笑)
15時過ぎに帰宅して、金峰山でも行こうかなと思ったけど
雨降る予報だったのでローラーへ


■固定ローラー60分
30分走 82r/min 252W


WSSのAragonRdみながら淡々と。
明日も雨っぽいのでローラーですね。