2017-05-05 戻り熊本 → 固定ローラー プランク180s×2+155s トレーニング 富士山! 昼便で熊本へ 1年ぶりに再開したサニー水前寺でお買い物して帰宅。 奇麗になったけどちょっと品目絞り込んだ感じですかね。 サニー桜木の方が良いかな(笑) 15時過ぎに帰宅して、金峰山でも行こうかなと思ったけど 雨降る予報だったのでローラーへ ■固定ローラー60分 30分走 82r/min 252W WSSのAragonRdみながら淡々と。 明日も雨っぽいのでローラーですね。