ついにやってきました「-5℃」
パールイズミ ヒーターグローブ「HG-03」
前日に引き続き、普通に過ごせました。
もうこれなしでは過ごせないですねー
17時前に退社
予定通り空港坂へ、昨日までどうもしっくり来ていなかったNewSHOES
右のcleat位置を後ろに下げて朝はスムーズに回せていたので
空港坂で様子見
■空港坂 2.35km 128mUp
１、6:25 77r/min NP307W
２、6:34 64r/min NP310W
３、6:22 72r/min NP306W
４、6:04 72r/min NP321W
シッティング、ダンシング、半半、全力、ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ4min
やっといい感じ、タイムと出力、感覚がリンクしてきましたね。
明日は朝練行ってきます
