2016-06-07 栃木 Day1 トレーニング 20時前に退社しお気に入りのアールメッツへチェックイン 新幹線を眺めながらエアロバイク ■エアロバイク 負荷14 30分 31km/h 2月に乗った時のDataを参考に走ったけどその時は34km/hだったんですよね 今日はどうもそこまで上がらない。 もうちょっと重くてもダイジョブそうだけど・・・ 負荷の設定は同じにならないのかな? 明日は帰宅後軽くローラー乗っておきます。