0445自宅発
0529彩湖着
1分前のギリギリ到着
2回目の金曜朝練に混ぜてもらいました。
彩湖沿いはDryだったけど土手のほうは川が横断してて
ビチャビチャ
金曜日は毎周スプリント＆7周回なのでゴール前1分を
毎周リードアウトしていく感じ
■彩湖 4.6km 22mUp
だいたい6分50秒ぐらい × ７周
なんとDataLost・・・残念
１周目は1km手前ぐらいから500W程度で先頭を引いてみる
平地のスプリントに絡むようなレースは今年予定ないし
今回の練習だったら1分程度を鍛えるのが良いかなという判断より。
1周目は放置されたけど2周目に同じ事したらついてきた
やっぱり2回目からはチェック入るんだなというのが分かったのも収穫。
最後も発射台のつもりで長めに踏んだけど、意外とまくられず
最後ﾄﾐﾓﾄ君にさされて終了。
ありがとうございました！
朝6時なのに意外と人います。
明日はもてぎショートコース選手権第4戦、前日走行にもてぎ行ってきます。
