ﾛｰﾗｰ10分2本 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2 ちょっと回復？

19時半退社

季節の変化も車だと良く解りませんね。
寒そうだなーと思いながら帰宅、ﾛｰﾗｰへ。

■固定ﾛｰﾗｰ40分　285W10分×2本

手離しの力の入れどころがわかっていたのかな？
日曜日に負傷して4日目ですがちょっと力入れられるようになってきました。
まあ、来週いっぱいは安静ですね。
明日も同じメニューです。