通勤往復＋阿蘇 ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

朝起きたら外明るく
自転車で出発。
17時まで真面目にお仕事して退社
最近定時日はﾐﾙｸﾛｰﾄﾞです。

■ﾐﾙｸﾛｰﾄﾞ　8.1km　410mUp
23分58秒　74r/min　282W

昨日休んだので調子良。
特に出力見ず、270Wぐらいかなと踏んでたら
意外と速かった。
雨予報のはずなのに、晴天の中阿蘇を西側から眺めてから
ぐるっと南へ、俵山経由で帰ってきました。

明日は朝軽めに流してきます。