0530ｱｸｱﾄﾞｰﾑ集合
今日はたくさん来てくれ7名
ﾑｰｻﾝ、ｺｳﾔ、ﾀﾞｲｷ、ｶﾜｸﾞﾁｻﾝ、ﾀﾆｻﾞｷｻﾝ、ﾐﾅﾐｻﾝと私
来週の渡良瀬TTへ向け、私のみTTで参加。
4往復で1復路を個人TT、4復路をﾁｰﾑTTで
■海路口 4km
・単独 5分13秒 88r/min NP339W
・ﾁｰﾑ 5分14秒 85r/min NP323W
前半突っ込んで後半耐えるﾊﾟﾀｰﾝで
意外と頑張れましたね、基本走路には入ってこないように
配慮してもらっていたのですが視界にﾁｰﾑﾒｲﾄがいると頑張れますね。
風向きも一応「東北東1m/s」なので追い風ではなさそうだし
ちょっと自信つきました。
間は皆でﾛｰﾃして最後はﾁｰﾑTT
GINRINﾁｰﾑで作戦会議したら「50km/hkeep」「10s交代」
という気合たっぷりの作戦を告げられたので気合入れて臨む
ﾀﾞｯｼｭからﾑｰｻﾝ強力、これが10日自転車乗ってなかった人？
なんて思いながら後ろついて指示通り50km/hを死守する
しかし・・・2ﾛｰﾃ目にはｺｳﾔがいなくなり(笑)
後半はｸﾞﾀｸﾞﾀになって終わりました。。。
ただ、ﾁｰﾑTTって面白いですね、競技でも出てみたいな
終わった後は第4日曜日恒例の中学生練習へ
今日は更新なく終わり、まあそういう日もあるよね。
明日は朝流しのみです。
