朝は「１℃」
昨日に比べると圧倒的に暖かくて曇り空の下を出社
そういえば11月ごろから武蔵塚へのｱﾌﾟﾛｰﾁを毎日全力で登っているんですが
今まで何故かﾌﾞﾛｸﾞに書いておらず、今日から書いてみようと思います。
〇武蔵塚 500m 10mUp
45秒 627W
KOMはﾑｰｻﾝが持っていて31秒との事・・・
Ave55km/hなので上手く車に乗ったのか・・・
一応2位は獲っていますがこれは厳しそうです。
14時過ぎに雨止んで帰路はﾛﾝｸﾞに行く予定だったけど
雨止まず・・・まあこういう日もありますね。
送ってもらい帰宅後ﾛｰﾗｰへ
〇5分 88r/min 336W
5分さらっとやって終了。
明日はﾊﾟﾝ屋さんでも行こうかな、朝起きてから決めます。
