朝は「8℃」
夜は「2℃」
MediateJacketにTrigeer1
服装、特にｸﾞﾛｰﾌﾞchoiceを失敗して帰路は震えながら走行
とても山登れる状態ではなく体冷えないように平地狙いで
同程度のﾎﾞﾘｭｰﾑ稼ぐことに。
■瀬田周回ｼｮｰﾄ 4.6km 35mUp
7分11秒 87r/min NP306W
2週間前にTTで同じように走ってて大体同じ出力狙いで
TTの威力はすごいねーなんて書こうと思ったら・・・
今日の方が速かったです(笑)
そのまま西原方面へ抜けｺｯｺﾛｰから益城へ
■益城逆登り 0.8km 55mUp
1分51秒 73r/min 463W
やっぱり益城ｼｮｰﾄらへんが一番寒くて
早く家に帰りたい一心で帰宅。
明日は金峰山でもｻｲｸﾘﾝｸﾞ、日曜は久々にﾑｰｻﾝと朝練です。
