通勤往復＋司弁当 4年越しのKOM

遂に獲得

朝の疲労は普通な感じ

〇武蔵塚　500m　10mUp

38s　558W

17時までお仕事して気合入れ司弁当ﾁｬﾚﾝｼﾞ

〇司弁当　430m　33mUp

48秒　94r/min　620W

前半抑え目、後半たれずに感触好

ｴｰｽｲﾜｻｷ寄って帰宅後楽しみに確認すると・・・

Best更新できました。嬉しいなー

明日は朝練行ってきます。