朝雨で移動 石狩川ﾗﾝ

朝起きたらなんと雨

ｶｯﾊﾟ着て走るほど気合入っていないのでそのまま2度寝し

朝便で北へ

■石狩川ﾗﾝ　5km　27分

今回は運営お任せなのでﾎﾃﾙもいつもと違うﾄﾞｰﾐｰｲﾝ

夜鳴きそばｻｰﾋﾞｽあったり湯上りｱｲｽｷｬﾝﾃﾞｨｰあったり

ﾙｰﾄｲﾝｸﾞﾗﾝﾃﾞ対抗で頑張っていますね。

ﾗﾝは久しぶりなので最初は軽めに

筋肉へのﾀﾞﾒｰｼが大きい気がするので間違えると

日曜日へのﾀﾞﾒｰｼﾞ大なので。

明日も同じ感じです。