朝練宇土

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先週よりちょっと遅め

 

0540 嘉島セブン集合

 

今日は8名

久しぶりにコウヤと出会えました。

 

■宇土 100km 580mUp

3時間08分 83r/min NP207W

 

今日は南岸のファミマ寄らずにお決まりのダム経由で

結果見ると非常に速いですね。

先頭集団は5台中Madone3台、Vengeという感じで

やはり最新は最良ですね。

 

Madoneにして最近の外気低下で左膝痛みが金曜日からあり

ヒールイン解放したらピタッと止まりました。

またニシムーに見てもらおう。

 

今日もありがとうございました。

明日より北へ行ってきます。