今日は定時日の為１７時半に強制退社。 会社の自転車仲間、Ｔ橋君を誘い尾根幹往復トレーニングへＧＯ！ 生かさず殺さずのペースでお願いしますとオーダーし先行で逃げられるだけ 逃げる。１０分ほど経ったあたりの登りでスパートをかけられ気持ちだけで 着…