今日は有休取得、まだ５日も余ってるし。 久しぶりに嫁さんとのんびりした気がする、そして夕方から連光寺へ 連光寺周回 １０．９ｋｍ ２００ｍＵｐ ① ４分３９秒 １６８／１７５拍 ２９５Ｗ ７９ｒ／ｍｉｎ １５分５１秒 １６７／１８０拍 ２７３Ｗ ７７ｒ…