朝は８時に家を出発、気温は「３℃」目論見に対しちょっと寒い 水曜日なので定時退社、予定通り連光寺を目指す。 今日は２周、坂のみがんばった。 １周目 ・連光寺坂 ２．２ｋｍ ７４ｍＵｐ 【４分３５秒 １６９／１７６拍 ３１１Ｗ ９１ｒ／ｍｉｎ】 ・団地…