朝は８時に家を出発、気温は「３℃」目論見に対しちょっと寒い
水曜日なので定時退社、予定通り連光寺を目指す。
今日は２周、坂のみがんばった。
１周目
・連光寺坂 ２．２ｋｍ ７４ｍＵｐ
【４分３５秒 １６９／１７６拍 ３１１Ｗ ９１ｒ／ｍｉｎ】
・団地前坂 ０．８ｋｍ ５３ｍＵｐ
【１分４９秒 １６３／１７４拍 ３５６Ｗ ７３ｒ／ｍｉｎ】
２周目
・連光寺坂
【４分２３秒 １７８／１８２拍 ３３８Ｗ ８３ｒ／ｍｉｎ】
・団地前坂
【１分４５秒 １７２／１８１拍 ３７０Ｗ ７５ｒ／ｍｉｎ】
疲れてるのかな〜心拍も上がらないしタイムも遅め・・・きっと追い風だからだ。
まあ、予定通りがんばったので帰宅。
そして、ここで不具合発生、昨日も１回出たんだけど
下り坂の減速時に盛大なブレーキ鳴きのような共振音
それが今日はブレーキかけていない時にも出た。
車速はいずれも４０ｋｍ／ｈ以上、車体をチェックしてみるも
解らない・・・
最初はブレーキパットが剥がれたりしたのかななんて思ったけど
ブレーキ引きずっているわけでも無し、そして気づきました！
なんと、下りで足を止めている時のみ発生する事を。
要はフリーが原因と推測されます。
そして帰宅後メンテ
鄯 フリーグリスアップ
鄱 Ｒｒタイヤのみ交換
鄴 ステム抱き部滑り止め塗布
鄯はしばらくグリスアップしていなかったので不具合探しがてら
やってみました。随分静かになったかな。
で、バラしてたら、左右アクスル連結部の締め付けがちょっと弱かった
グリスアップとあわせて解消するはず。
鄱は雨の日滑るのやなのでIRC light ⇒ アトムへ交換
Ｆｒはまだ山残ってるし、Lightのまま。使用距離 ４０１８ｋｍ
見た感じ平らになった。
交換はまたボンベを使用、もうビート上げはボンベで決まり。
鄴は走っているとステムが右へずれていくので対応。
また、ＢＢのパキパキ音も気になってきたので交換してみようかな。
今回は手堅く、シマノ「SM-FC7800-P」にしてみました。
土曜日に交換しよっと。
