本日は大垂水峠トレーニングの予定でしたがおのさんヒザ痛でダウンの為 メニュー変更。この間のレースの反省をする為、モード再現 ＊平坦路を１０分 レース相当（ＮＰで２３５〜２５０）で後半 出力を上げるように走行。２０秒間スプリントの繰り返し。 （実…