９月１６日以来、磨り減ってきたので交換。 ペダルとの一体感がまったく違うね！

レース前なのでＦｒホイールをlightweightに交換して近所を くるくる回す。２３０Ｗ程度でケイデンス意識して。 昨日走った高井戸周回を走ろうと思ったけど、日中は混んでて まったくと言っていいほど走れないので止め。 そのまま新宿まで行ったら南口も混ん…