昨日のダメージが結構残ってる。
通勤往復のみにし回復に努める、ケイデンス１００ｒ／ｍｉｎ １４０Ｗ程度で
回すことを意識して。
帰りになっても右ふくらはぎの上側がちょっと疲れている感じ
踏みすぎなんだろうなと再認識。
そういえば、昨日お互いの自転車を交換した時に、自分のポジションが
小さく感じた＆指摘ももらえた。
まあ大体、シーズンイン直後は体が慣れていないので
ハンドルを手前にしがち・・・
下ハン持ったときも回しやすくする為 ９０ｍｍ⇒１１０ｍｍに
してみようかと手持ちの１１０ｍｍステムをあわせてみると
前後位置にほとんど変化無し
１０°/９０ｍｍ ⇒ ６°/１１０ｍｍ
だからかな。
試してみたいのでとりあえず１０°/１１０ｍｍステムを注文してみました。
明日は練習したいな、幸魂大橋周回１周して帰ってこよ。
