昨日のダメージが結構残ってる。 通勤往復のみにし回復に努める、ケイデンス１００ｒ／ｍｉｎ １４０Ｗ程度で 回すことを意識して。 帰りになっても右ふくらはぎの上側がちょっと疲れている感じ 踏みすぎなんだろうなと再認識。 そういえば、昨日お互いの自…