通勤往復 ＋ 幸魂大橋周回

１９時前に退社し幸魂大橋周回へ
予定通り１周して帰宅

幸魂大橋周回（和光〜戸田西）　８．３ｋｍ　１１０ｍＵｐ
【１５分２９秒　２６５Ｗ　８９ｒ／ｍｉｎ】

今日も房総練習でアドバイスあった回す感じをこころがけて
ここらへんはとみ〜さんが上手だなぁ、力を使わないで走ってる感じ。
地味にやって行きましょう。

明日も幸魂大橋周回にしよ、３周　踏みすぎずにがんばろう。