今日は比較的暖かく感じました。
往復とも概ね外気温度は「5℃」程度
定時に退社し、まずは整骨院へ
自転車ウェアで整骨院に行く人も少ないでしょう、スイマセン。
施術してもらい楽になった後は、会社方向へ戻り予定通り
幸魂大橋へ。
時間は19時近くなっていたので外環脇の側道を起点とし幸魂大橋渡り
自衛隊脇の道終点迄 2周分15km弱をトレーニングレベルで走行。
■外環脇大泉⇒戸田西⇒自衛隊脇道路終点 14.8km 156mUp
27分12秒 79r/min 275W（NP259W 4.3w/kg）
明日は、お仕事21時迄となりそうなので幸魂大橋1周だけして帰ってこよ
