今日は２１時までお仕事、幸玉大橋走って帰る予定でしたが
家庭優先でまっすぐ帰りました、ダッシュで。
■朝霞⇒武蔵野 13km 91mUp
24分 81r/min 279W
普段より少々遅い時間だと、交通量もだいぶ少なく
信号ストップは数回のみ。
久しぶりにR-SYS履いていきましたが、やっぱり踏み抜きは軽いです
ただ、40km/h以上では伸びが少ない気がしますね・・・
暫く履いてみようかな。
明日は、久しぶりに整骨院でマッサージされてのんびりします。
木曜日は今日の分併せて幸魂大橋２周です。
