家事 ⇒ 3本ローラー

今日は、悪天候の影響で予定が流れたので大掃除
武蔵野市は、車で持ち込みゴミを受け付けてくれ、ハイエース
一気に捨てる事が出来るので非常に良いです。50kg@1000円


で、動機は・・・妻が家で教室開くので、自転車関連の置き場を
確保しなければならず。その為の廃却です。


結果、大分快適な環境を確保、その他風景が決して綺麗ではないので
写真はなしですが、固定ローラー、メンテナンススタンドをそれぞれ
動かさずに使用できるようにしてみました。


全部終わった後に3本ローラー20分 109r/min 144W
明日快適に走るため、軽く流す程度で終了です。


明日は、三益周回。1周14.2km 367mUp×3周です。
修善寺は1周5km 160mUp×6周なので丁度良い練習ができるかな。