懐かしい旧ＪＡＲＩ近所の珍来でお昼ごはん食べて帰宅。
３１でアイスクリーム買ってローラー終わった後の楽しみに
■固定ローラー 40分走 FTP90%狙い
173/181拍 83r/min 251W（4.1W/kg）
＊体重61.9kg
オートバイレースへ向けてのトレーニングという位置づけで
４０分じっくり走る感じ
きつくなく楽じゃなく、ちょうどいいかなー
自転車シーズンじゃないとキツイ事したくないです(笑)
トレーニング終わって、お風呂入りテレビつけたらＷＳＢ第１戦 PI
が録画されていたので妻と一緒にのんびり鑑賞
RACE1しか見ていませんが、ｱﾌﾟﾘﾘｱCupですね・・・ちょっと残念だけど
致し方なしか。
明日もローラー40分やろうと思います。それ以外はのんびりしよう。
