朝起きたら雨降っていなかったので、予定変更しママチャリで出社
梅雨時だけあって天気予報通りとはいきませんね
そんな訳で、出張が中止になり明日は有休を頂きました。
帰宅後は5kgのWtを持って両手を後ろに回し肩の高さまでアップ、30回。
その後、首ブリッジ2分、また、両手後ろで5kg×30回。
日に日にハンドル持てる時間が長くなっている気がします。
帰宅したら冷蔵庫が届いていました、ウサギに比べると大きいですね（笑）
明日は首の牽引行ってこようかなー
朝起きたら雨降っていなかったので、予定変更しママチャリで出社
梅雨時だけあって天気予報通りとはいきませんね
そんな訳で、出張が中止になり明日は有休を頂きました。
帰宅後は5kgのWtを持って両手を後ろに回し肩の高さまでアップ、30回。
その後、首ブリッジ2分、また、両手後ろで5kg×30回。
日に日にハンドル持てる時間が長くなっている気がします。
帰宅したら冷蔵庫が届いていました、ウサギに比べると大きいですね（笑）
明日は首の牽引行ってこようかなー