通勤往復 ⇒ 尾根幹鎌倉街道往復

朝起きて天気予報確認したら、思いのほか雨降るのが遅く
予定通り自転車通勤

今週の予定が多少変わり、今日は定時退社しておく事にしたので
17時半に退社、予定より時間取れたので昨日と同じコースを走る事に

■朝霞　⇒　尾根幹鎌倉街道往復　53km　434mUp
1時間52分　70r/min　263W（NP239W）　4.3W/kg

昨日と獲得標高が全く違いますね・・・
そして、2日連続なので昨日よりは負荷かかっている感じ。
明日は、雨っぽいのでバス通勤かな、のんびりします。