2015-01-30 固定ローラー トレーニング 東京は降雪があったみたいですが熊本は朝から雨 昼過ぎには止んだ後、夕方は通り雨でした。 結構気候が違うもんだなと思いますね、そして熊本は 冬でも日差しが強い。まだ冬しか経験していませんが なかなか良い所です。 ニトリでお買いものした後、帰宅後ローラー ■固定ローラー 20分 79r/min NP270W 淡々と走れるギリギリな感じ 夜ご飯は妻の作り置きを有難く頂きました 明日はのんびり起きて、Rrタイヤ新品にした効果確認ついでに 軽く流すだけにしておきます。