日中はもう半袖でいけるんじゃないかって位の気候になってきました。
ただ、朝晩はまだまだ寒いですね
早くグローブなしで走りたいもんです。
19時に退社、空港坂から予定の土林はいかず強度上げる為
益城周回を逆に回り坂で2分走×2
■空港坂 2.4km 125mUp
6分03秒 73r/min NP314W
昨日は調子いいじゃん、なんて思ったけど2日連続は調子続かないのか
足が全体的に重かったです。
途中も落とさず、淡々と走行し2分走区間はがんばって登りました。
■益城周回逆登り区間 0.8km 55mUp
１、2分09秒 67r/min NP366W（407W）
２、2分04秒 76r/min NP374W（397W）
先週これ10本やったんだっけ？？？と思いながら帰宅。
やっぱり練習仲間って素晴らしいと思いました。
明日は雨予報、夕方から関東へ移動なのでローラーで軽めに30分程
走っておきます。
1L 88円也 美味しいです。
