ローラー

今日の熊本地方は予報通り雨
予定通りローラーへ

■固定ローラー　30分　76r/min　NP 261W

特にテーマ無く維持程度のメニューで終了
夕方から移動し20時過ぎには帰宅

熊本-東京　863km　　熊本-ソウル　653km
JAL雑誌より引用
熊本からは韓国のほうが近いんですね！
飛行機移動は距離感無くなってきます。

明日は朝霞なので軽くランです。