通勤往復＋農免道路 → 1分走

駅伝前日
今日は農免道路経由で帰宅
いろんなバリエーションがあるといいですね

帰宅後予定通りランで1分

■56秒　333m　

事前に距離測っておいて、1分だったらこんなものかなと
3倍すれば1kmになるので。
思いのほか速くて、1分走にならず

明日は1.18km　4分切り目指して頑張ってきます。
終わった後は、会社のKさんとサイクリング
楽しみ。