ﾚｰｽ前調整走 連光寺→ﾗﾝﾄﾞ坂 ﾌﾟﾗﾝｸ180s×2＋140s

明日はもてぎ4h
去年辛かったﾚｰｽのうちの一つなので楽しみです。
連光寺のんびり登って、下った後にﾗﾝﾄﾞ坂へ

■読売ﾗﾝﾄﾞ坂　0.7km　63mUp
1分51秒　74r/min　471W

序盤突っ込みすぎて、右折してから思いのほか長くタレル・・・
今年頭より1秒更新したのでまあいいかと帰宅。
関東は湿度低くて喉痛くなりました、20%とか。

明日のもてぎ、去年は5位だったので今年は3位目標で頑張ってきます！