通勤往復+空港坂→グラチャン プランク240s×2


ちゃいろの子供?


17時に退社
雨雲来るかなと思ったけど北側の山地で止めてくれているようで
熊本地方は曇りで済みました。
予定通り空港坂へ


■空港坂 2.35km 125mUp
6分15秒 89r/min 325W
#南西の風「4m/s」


風が巻いててすぐに天気崩れそうだなと思ったけど
何とか持ちこたえてくれ、降雨無し。
今日は1日曇りだったし、山も問題ないかなと思ったけど
ミルク牧場への道はちょっと心配だったので1年ぶりぐらいに
グラチャンを登る。
PMの電池が切れかけたのか、ダンシング時のみ出力安定せず・・・


■グラチャン 5.0km 334mUp
18分10秒 76r/min 


今のPMだと280Wぐらいを目安に踏んでいく
過去のDataと比較すると300W弱か。
まあ、だいたい「7%」差ぐらいですね


早くshimanoさんのPM来ないかなー