2017-11-14 ローラー流しのみ プランク240s×2 トレーニング 20時前に退社し帰宅後15分ほど軽めに乗ったのみ まだ沖縄の記事は何も読む気がしませんね(笑) 去年のキンチャンの気分もこんなだったんだろうな・・・ 悔しかったでしょう。 明日も同じ感じです。