JBCFきらら浜TT_E2ﾀﾞﾒ→あいお荘ｻｲｸﾘﾝｸﾞ　ﾌﾟﾗﾝｸ240s×2

井上さん、ちょっとは笑ってください

0730自宅発
1015きらら浜着

4月後半から頭の中はTTが9割(笑)
そんなものを発揮する機会の一つが本日
一応明日のｸﾘﾃﾘｳﾑも走りますがおまけです(笑)

GINRINからは3名、ﾐﾉｻﾝ、ｺｳﾔと私

■きらら浜試走　2.35km
１、3:47　36.8 86r/min　203W　L/R　54/46
２、3:44　37.4 87r/min　207W　L/R　53/47

試走の狙いはどれだけDHﾊﾞｰを握れるか
結局「1ｺｰﾅｰ」「左1個目」「右1個目」は左手だけ
ﾍﾞｰｽﾊﾞｰに添えることにしました。

15分前から軽くｱｯﾌﾟ
狙いは310Wで後半上げていく感じ

1415　ｽﾀｰﾄ！

■JBCFきらら浜TT　E2_2位　2.35km×2周
１、3:16　43.2km/h　98r/min　310W　R/L　52/48
２、3:07　44.6km/h　93r/min　309W　R/L　51/49

狙い通りに走れましたが・・・後半上げることはできず
しかし最後の直線は、380W程度で踏める足が残っているという
なんとも残念な感じ。
結果論で言うと、1周目のｽﾀｰﾄ後をもっと上げなきゃ駄目だったんでしょうね
あと、ｺｰﾅｰでDHﾊﾞｰ握れていない時間が多すぎた気がする。
そもそも、5分Bestはｼｯﾃｨﾝｸﾞでも340W超えるのに・・・
出力低すぎですね、伸びしろ大。